Comprendre enfin ses émotions et apprendre à s’en libérer

À Giscaro à 40mn de Toulouse

Dans le havre de paix du domaine Pouraillé à Giscaro, nous vous proposons un stage de deux jours pour découvrir la méditation et la régulation émotionnelle Tipi.

Dans ce stage, Vous allez enfin prendre conscience de ce que sont les blocages émotionnels derrière vos réactions de peurs, irritabilité, angoisses, panique, appréhensions, ruminations... et comment vous en libérer définitivement.

S'appuyant sur le travail de Luc Nicon et de la méthode TIPI (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes), nous verrons comment il est possible de se libérer simplement de ses émotions envahissantes.

Apport théorique, exercices pratiques, méditation ... Dans le cadre exceptionnel du domaine Pouraillé , toutes les conditions seront réunies pour apprendre et expérimenter une méthode unique et amener de vrais changements dans votre vie.

Les journées commenceront avec quelques exercices de Qi Qong et de méditation

Cet évènement est conçu comme une formation qui vous permettra :

• De comprendre la différence entre les émotions et sentiments “classiques” et les blocages émotionnels et comment travailler spécifiquement avec chacun d’eux.
• D'arriver à une véritable compréhension de vos blocages émotionnels: quels sont-ils ? d’où viennent-ils ? Comment ont-t-ils été créés ?
• D'identifier toutes les situations et tous les comportements où nous sommes en blocage émotionnel.
• D'apprendre la régulation émotionnelle et la pratiquer “en situation”, “en différé” et de clarifier les points difficiles.
• De créer une hygiène de vie autour de la régulation émotionnelle et de la méditation.
• Comment aider un proche qui est en difficulté émotionnelle.

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Ce stage est animé par Frédéric Chastelas, enseignant de méditation et du bouddhisme, conférencier, thérapeute en régulation émotionnelle TIPI. (plus d’infos sur fredericchastelas.com )

Horaires: Samedi de 10h à 17h et dimanche de 9h30 à 16h30

Lieu: Centre Yoga « Entre Gers et Ciel », 200 Chemin de Gimont Lieu Dit le Pouraillé 32200 Giscaro. (Le GPS connait bien Entre Gers et Ciel)

Site web www.entregersetciel.fr 

Navette sur demande depuis la Gare de Gimont accessible depuis Toulouse et Auch

Participation:

Enseignement sur 2 jours :180€

Enseignement + Repas  midi 2 jours : 215€

Enseignement + Pension complète + Logement 1 nuit : 285€

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Contact et inscriptions:

Natalie HIGLEY 06.79.65.11.59 - higley.nat@gmail.com

Acompte 30% à la réservation

Logement: Chambre partagée twin (single sur demande) : 35€/nuitée/pax (+10€ draps)

Pension complète : 55€ (pdj + dej + diner)

Emplacement Camping (Tente/ Véhicule aménagé) : 15€