Journée méditation à Aix sur le thème du "lâcher prise"
Méditation • 22 août au 22 août 2025 • Aix-en-Provence
Cette journée, qui se déroulera dans le cadre exceptionnel du lieu dit "les trois chênes" sera l'opportunité d'intensifier notre pratique de méditation et d'explorer le thème du "lâcher prise".
Le “lâcher prise” est une notion souvent galvauder, difficile à comprendre et surtout à mettre en pratique. Durant cette journée nous clarifierons ce qu'est véritablement le “lâcher prise” et comment l'appliquer dans notre vie de tous les jours. Nous comprendrons en profondeur le mécanisme de saisie qui s'opère habituellement dans notre esprit, à la fois par habitude et par peur.
Cette journée mettra en grande partie l'accent sur la pratique de méditation qui nous permettra de faire l'expérience de la paix et la clarté d'esprit qui découlent du "lâcher prise"
Piscine et pique-nique durant la pause déjeuner en feront aussi un moment de détente et de convivialité.
Inscription par email à frederic.chastelas@gmail.com (Limité à 25 personnes)
Horaires: 10h-17h
**Tarif **: 60€
Déroulé de la journée
10h – 13h éveil corporel (Qi Qong) , méditation, et exercices sur le thème de l’atelier
13h – 14h pique-nique, piscine et détente
14h- 17h suite de l’atelier
Amener son pique-nique, ainsi que tapis de yoga et coussin de méditation si vous en avez un (sinon nous pourrons vous en prêter)
Adresse: Les 3 Chênes- 860 chemin des Frères Gris - 13080 Luynes -Aix-en-Provence
Le **covoiturage **est vivement encouragé car le parking est limité