Méditation, Marche et Qi Qong

Je vous propose ce stage qui allie Méditation, Marche et Qi Qong dans l'environnement exceptionnel de Lerab Ling. Un weekend parfait pour se ressourcer!!

Au programme:

Séances de méditation samedi et dimanche matin dans le temple:

Une belle occasion de pratiquer dans l'atmosphère sacrée du temple et dans la nature et d'approfondir notre compréhension de la méditation

Marche samedi après-midi

Nous ferons selon le niveau des participants, soit une balade dans la forêt enchanteresse de l'Escandorgues (3h), soit une marche pour une découverte du cirque de Navacel - grand site de France - à 30mn en voiture de Lerab Ling (4h) avec possibilité de baignade si le temps le permet.

Si ces marches vous semblent trop ambitieuses, une deuxième marche plus courte (1h30) pourra être organisée en parallèle.

Qi Qong avec Audrey Allemand dimanche après-midi

Une séance complète comprenant mouvement mais aussi enseignement, conseil diététiques et auto-massages sera proposer par Audrey.

Visite privée du temple

Tarif hors nourriture et logement :140€

Tarif réduit (à demander si besoin): 112€

Arrivée: soit Vendredi après-midi ou samedi entre 8h30 et 9h30

Début de l'évènement: samedi 12 oct à 9h30

Fin de l'évènement: Dimanche 13 oct à 17h

Pour connaitre le prix et la description des options logements et des repas, cliquez sur ce lien https://www.lerabling.org/lang-fr/la-source-prix-de-l-hebergement-et-des-repas

Questions et réservation par e-mail directement à frederic.chastelas@gmail.com