Apprendre à s'accepter pour se transformer - à Montbrun (Haute-Garonne)

Cet atelier fait parti des stages essentiels que j'anime. C'est le premier de la série qui comprends l'atelier sur l'ego, la culpabilité, les blessures et dernièrement les dépendances affectives.

En effet, toute transformation ne peut se produire que par une acceptation authentique de nous-même. Pourtant notre compréhension de l’acceptation de soi et surtout sa mise en pratique nous font souvent défaut. Que signifie véritablement s’accepter soi-même ? Quelle est la sagesse qui sous-tend l’acception de soi et comment la mettre en pratique ?

Durant cet évènement nous verrons :

• Le lien étroit entre l’acceptation de soi et la possibilité de nous transformer
• La différence entre acceptation et résignation
• Le lien entre acceptation de soi et amour véritable de soi
• Comment travailler avec l’ego afin de nous libérer de ses tendances à résister et à ne pas accepter

Nous explorerons aussi comment nous libérer de la culpabilité et de l’idée que c’est en nous blâmant que nous pouvons progresser, et nous découvrirons comment les situations de tension avec les autres peuvent être des opportunités puissantes pour prendre conscience de ce que nous n’avons pas accepté en nous-même, et pour nous transformer.

Nous utiliserons des exercices pratiques pour prendre conscience et dépasser ce qui nous bloque sur le chemin de l’acceptation de soi et nous apprendrons et pratiquerons la méditation, outil privilégié pour opérer cette transformation.

Cet évènement s’appuie sur de nombreux enseignants contemporains (Lise Bourbeau, Franck Lopvet, Arnaud Desjardins ...) ainsi que sur des éléments de l’enseignement bouddhiste. Il est ouvert à tous.

Tarifs:

- Le tarif est de 160 € TTC pour les deux jours de stage et les repas du midi

- Le tarif est de 234 € TTC pour les deux jours de stage en pension complète (nuits et repas, arrivée le vendredi soir)

- **Réservation: **par email auprès de Nathalie Guénel nathalie.guenel@yahoo.fr Pour valider la réservation : Chèque à l'ordre de Nathalie Guénel de 40% du montant à envoyer à l'adresse suivante : N. Guénel Le Village 09240 MONTSERON

- Adresse: le Hameau de Pave à Montbrun-bocage 31310 - La salle - Hameau de Pave

Les horaires:

Samedi 10h-13h et 14h30-18h

Dimanche 9h-12h30 et 14h-17h

Quelques témoignages:

Sara

Sincèrement merci ! Le stage du weekend dernier m’a fait profondément du bien. Plein de prises de conscience et déblocages importants. Par conséquent, cette semaine tout a été différent autant à la maison qu’au travail. J’ai ressenti une serenité toute nouvelle et un recul dans la résolution des conflits au travail qui m’ont permis d’être plus juste et pertinent. Merci donc pour la formation que tu as construite et tous les outils et enseignements que tu as partagés avec nous, c’était des véritables cadeaux.

Sylvie

Un super weekend sur l’acceptation de soi : révélateur, salvateur. Très enrichissant et bien animé entre exercices, enseignements et méditation. De belles rencontres. Merci !!

Nathalie

Weekend très enrichissant. Concepts profonds et très spirituels. Je repars avec une meilleure compréhension de mon être et certains points comme la différence entre émotions et ressentis sont beaucoup plus clairs à présent. J’ai également pu avoir une belle prise de conscience grâce à l’exercice du pardon. Gratitude

Frédéric Chastelas: Diplômé de philosophie à l’université Paul Valérie, Frédéric a étudié et pratiqué le bouddhisme avec de nombreux maîtres depuis 1997. Il a effectué une retraite traditionnelle de trois ans à Lerab Ling où il a vécu ensuite pendant plus de dix ans au sein de la communauté et où il a contribué à développer de nombreux programmes. Il enseigne depuis plus de quinze ans la méditation et le bouddhisme ainsi que de nombreux thèmes à la fois spirituels et psychologiques puisqu’il est formé à des approches thérapeutiques telles que le travail sur les blessures psychologiques et la régulation émotionnelle Tipi.