De la dépendance à l'autonomie affective

Connaissance de soi • 06 févr. au 07 févr. 2026 • Lérab Ling

A l'aune des enseignements spirituels et de l'approche de Lise Bourbeau, ce stage vous propose de prendre conscience de vos dépendances affectives et de développer plus d’autonomie et de liberté.

Tant que nous sommes dépendants de quelqu’un ou de quelque chose, nous sommes soumis à la croyance que nous ne pouvons être heureux sans cette personne ou cette chose, ce qui nous mène à l’impuissance, la frustration ainsi qu'à des relations empreintes de contrôle et de manipulation.

Lors de ce weekend

  • Nous comprendrons** l'origine de nos dépendances affectives **
  • Nous identifierons les 7 dépendances affectives principales et verrons les croyances qui les alimentent
  • Nous examinerons le rôle des dépendances affectives dans nos relations (couple, famille, amis...)
  • Nous verrons également le lien entre dépendances affectives et les dépendances physiques que ce soit à des personnes, des comportements ou des substances et verrons le processus pour nous en libérer

Ce séminaire sera aussi une occasion d'aborder le sujet du couple et de mieux comprendre les enjeux qui s'y jouent.

Le contenu théorique appuyé par des documents ainsi que les échanges, les exercices et la méditation nous permettront de faire de ce weekend un véritable processus intérieur afin d'aller vers l'autonomie affective et de découvrir enfin la plénitude que nous sommes.

Tarif hors nourriture et logement :125€

Pour la demande d'inscription au stage ainsi que pour la réservation du logement et toute autre question: par e-mail directement à frederic.chastelas@gmail.com

Pour connaitre le prix et la description des options logements et des repas, cliquez sur ce lien https://www.lerabling.org/lang-fr/la-source-prix-de-l-hebergement-et-des-repas

Arrivée: soit Vendredi après-midi si vous souhaitez profiter un peu plus de Lerab Ling, soit samedi entre 8h30 et 9h30

Vous pourrez aussi repartir Lundi si vous le souhaitez

Début et fin de l'évènement: Samedi 7 février à 10h - Dimanche 8 février à 17h maximun

Attention, cet évènement, bien que se déroulant à Lerab Ling n'est pas organisé par Lerab Ling. Vous ne le retrouverez donc pas sur le site de Lerab Ling. C'est un évènement que j'organise, à titre personnel, dans le lieu de Lerab Ling. C'est pour cela que tout le processus d'inscription se fait en s'adressant par email à frederic.chastelas@gmail.com

Limité à 25 places

Emploi du temps:

Samedi:

10-12h30 présentation

12h30 pause déjeuner avec balade pour ceux qui le souhaites

15h- 18h30 présentation

Soirée méditation optionnelle

Dimanche: emploi du temps similaire excepté que nous commencerons le matin à 9h et finirons au plus tard vers 17h

Prêt à commencer votre chemin ?

Que ce soit pour un accompagnement individuel, un stage de méditation ou une intervention en entreprise, je serais heureux d'échanger avec vous.