Méditation et Qi Qong

Dans le cadre exceptionnel du château de Saint-Martin de Graves, nous vous proposons un évènement unique qui associe Méditation et Qi Gong. Cette fois-ci nous profiterons de trois jours pleins pour plonger dans cette retraite qui alliera méditation, Qi Qong et détente. La piscine du domaine sera accessible et il y a aura du temps pour de très belles marches.

Les séances de méditation, dispensées par Frédéric CHASTELAS, seront l’opportunité d’apprendre, de pratiquer et d'approfondir la méditation. Comprendre nos émotions, explorer les croyances qui nous limitent, travailler avec nos malaises et maladies, seront quelques uns des thèmes abordés lors des sessions de méditation.

Les séances de Qi Gong, dispensées par** Audrey ALLEMAND**, double médaille d’or en coupe de France.

Programme de Qi Gong pour la session de juillet 2024 : COEUR et ÉMOTIONS

Zoom sur l'organe du COEUR car nous serons à la saison de l'été où l'organe du Coeur est très sollicité. Travail aussi sur l'émotionnel qui en fait partie.

Objectifs :exercices de Qi Gong thérapeutique pour renforcer le Cœur et l'apaiser. Etude du Yang Sheng de la saison de l'été présentant des conseils théoriques et pratiques pour l'entretien de la vie, le maintien de la santé : diététique, auto-massages, huiles essentielles.

"Le Cœur produit la joie de vivre, le contentement, la sérénité, comme la joie discrète du sage taoïste sur sa montagne... C'est un état d'harmonie du Qi, de calme du Shen, où la communication avec le monde est fluide. Pathologiquement, le Coeur est déréglé en cas d'excitation, de plaisir disproportionné, de désirs et besoins excessifs."

En voici quelques symptômes : se sentir facilement excité, parler beaucoup, être agité et nerveux, avoir des palpitations et faire de l'insomnie. En cas de vide du Coeur (joie insuffisante), il y a tristesse ou pleurs.

Le Qi Gong permettra de retrouver un état d'équilibre du Coeur et de l'émotionnel associé.

Détails pratiques (prix, comment s’inscrire...)

Quatre **tarifs **selon si:

1\. Participation externe enseignement seul (sans hébergement- sans repas) : 295€

2\. Participation externe enseignement + repas : 350€

3\. Enseignement + repas + 2 nuits . chambre en dortoir seul : 425€ . chambre seul en mobil home : 465€ . chambre seule en maison : 515€

4\. Enseignement + repas + 3 nuits : chambre en dortoir seul : 525€ . chambre seul en mobil home : 580€ . chambre seule en maison : 650€

Inscriptions et infos auprès de Karine SANTA au 06 24 54 37 11 ou par email contact@lagrandemaison34.fr